Китайский обычай бинтования ступней у девочек для замедления роста существовал около тысячелетия назад. В результате получались своеобразные «копытца», на них …
Как обмануть чувство голода
Очень часто чувство голода мы путаем с простой жаждой, поэтому порой организм можно и нужно обманывать. ⠀ С тех пор, …
Какие полезные привычки пора внедрить в этом году?
3 привычки, которые пора освоить и похудеть. Диетологи говорят, что всего несколько полезных привычек помогут нам сбросить вес за максимально …
Голландия: нескучное путешествие по автобану
Голландия – удивительная, нежно-тюльпановая, очень древняя и по-деревенски непосредственная – именно с этой стороны мы на нее посмотрели, свернув с …
Отпуск: как провести его без гаджета
Сегодня, когда в телефоне сосредоточена едва ли не вся наша жизнь, представить себе, как отдохнуть без гаджета, кажется невозможным. И …
Шоколад! Я люблю тебя!
Любите шоколад, как люблю его я? Известно, что шоколад улучшает настроение, защищает сердце и является отличным афродизиаком. 🙏Так почему бы …
КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ: О КАЛОРИЯХ
Поговорим о калориях. О тех самых ненавистных калориях, от которых многие из нас мечтают избавиться. Если проблемы с лишним весом …
КАК ПОХУДЕТЬ: считаем калории
Говорят тебе знакомые, что выглядишь хорошо и худеть не надо? 😅 А ты понимаешь, что килограммов пять сбросить не мешало …
СМУЗИ: ТРИ РЕЦЕПТА
ТРИ РЕЦЕПТА СМУЗИ Любите смузи? 🍑🥝🥦фруктово-овощной напиток с добавлением йогурта или льда? 💃Полезный и вкусный? Я делаю иногда, сейчас поделюсь …
КАК СДЕЛАТЬ ТАЛИЮ ТОНКОЙ
⠀ Тонкая талия – это активные физические нагрузки, которые направлены на жиросжигание и укрепление мышц всего тела, а также сбалансированное …
КАК БЫСТРО ПРИВЕСТИ В ПОРЯДОК СВОЮ ФИГУРУ
⠀ Давайте добьемся максимальных результатов из своей программы по снижению веса и подберем наиболее эффективные способы сжигания жира 🤫 ⠀ …
ПРО МЯСО: А НАДО ЛИ? И СКОЛЬКО?
Кто-то всей семьей съедает тонны самого различного мяса, другие люди отворачиваются от этих продуктов и гордятся званием вегетарианцев🌵 ⠀ У …
Продукты, которые навредят здоровью и нашей коже
А знаете, что в наших магазинах есть целый ряд продуктов, которые выглядят очень даже безопасно и считаются полезными? Но на …