А знаете, что в наших магазинах есть целый ряд продуктов, которые выглядят очень даже безопасно и считаются полезными? Но на самом деле они вредны для фигуры, и нашему здоровью.
Банановые чипсы
Считается, что банановые чипсы также полезны, как и сами бананы. Но это не так. И все дело в технологии приготовления этого десерта.
Банановые чипсы готовятся точно также, как и картофельные — во фритюре в невероятном количестве масла. А в конце их еще и обмакивают в сахарном сиропе. Полезного мало, не так ли?
Обезжиренные продукты
Обезжиренные продукты также популярны, как и фаст-фуд. Считается, что если ты выбираешь однопроцентный кефир, то это априори полезно и безопасно. На самом деле это не так.
Когда готовятся обезжиренные продукты, то химическими путями их них убирают жиры, а заменяют усилителями вкуса и другими добавками. И никакой пользы тут нет.
Мюсли
Проблема мюсли в том, что в них много сахара и растительного масла. В 100 граммах мюслей содержится 400 ккалорий. И это вряд ли является полезным и диетическим продуктом.
Переработанное мясо
Это про консервы, сосиски и любые полуфабрикаты. В них много соли, консервантов, вкусовых добавок и других неприятных вещей.
Майонез
Майонез – «самый вредный» и «самый популярный» продукт. Особенно опасен только покупной майонез. Если приготовить майонез самостоятельно, то понадобятся всего 4 продукта: растительное масло, яйца, уксус и специи. Что входит в состав майонеза фабричного?
Маргарин – что это?
Маргарин — это искусственный жир, который готовится на основе воды, эмульгаторов и растительных жиров. Это вредно и опасно для здоровья.
Ошибка